i y TaiChi

Yoga Nidra – El sueño de los Yoguis

Un método muy efectivo para lograr equilibrio y armonía interior Hoy en día cada vez  es más difícil dominar y controlar todos los desafíos cotidianos y cumplir con las exigencias y autoexigencias. Siempre nos falta tiempo, nos estresamos, nos tensamos y no nos relajamos bien. No podemos dormir bien, nos levantamos cansados, la tensión acumulada […]