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NW Einsteigerkurs
Nordic Walking
die innovative Sportart für die ganzheitliche Gesundheit
Diese Sportart kann wirklich jeder, gleich welchen Alters oder körperlicher Ausgangsverfassung, ausüben. Ein Übergewichtiger wird nach und nach sein Gewicht reduzieren und halten können. Eine Person mit schlimmen Rückenschmerzen, Verspannungen oder Spannungskopfschmerzen wird ihren Gesamtzustand verbessern und beschwerdefrei werden können bei regelmässigem Training. Selbst ältere Menschen, die nie Sport getrieben haben, können sich dieses sanfte Training zu Nutze machen, das sie enorm stärkt und den Alterungsprozess aufhalten kann.
Nordic Walking kann man auf verschiedenen Levels trainieren, so dass es auch für Sportler ein gutes Grundtraining für Kondition und Muskulatur darstellt.
Interesse bekommen? Probieren Sie Nordic Walking doch mal in Ihrem Urlaub auf Mallorca aus. Im Urlaub haben Sie Zeit dieses rundum gesunde, stressfreie Fitnesstraining in frischer Luft und herrlicher Natur auszuprobieren und erlernen, um dann zuhause gleich mit Elan weiterzumachen. Ihr deutscher Nordic Walking-Trainer erwartet Sie!
Touren-Infos!
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Treffpunkt: |
Tauchbasis Pro Dive Puerto Pollensa |
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Startzeit: |
7:00h jeden Dienstag u. Freitag |
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Schwierigkeitsgrad: |
leicht |
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Route: |
Bucht Port de Pollença |
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km: |
Ca. 5km, |
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hm: |
0m |
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Reine Gehzeit |
2h |
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Leihstöcker |
5.-€ p. kurs |
Einsteigerkurs
Dieser Kurs ist für alle Menschen jeden Alters und Kondition, wenn Sie die Vorteile des Nordic Walking kennen lernen möchten, 2 Tage a 2 Stunden.
Teilnehmer: mindestens 2 Personen.
Der Preis:
Bis 2 Personen 35,-€
3-4 Personen 20.-€
5-8 Personen 15.-€
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